Jag kände mig rätt trött och håglös efter jobbet. Kände verkligen ingen ork att ta mig till gymmet. Men se där, jag fick plocka fram min motivation, min målbild. Mitt mål är ju att komma i form, att ha en sund och bra ämnesomsättning, att snart kunna springa en mil. Jag måste motionera helt enkelt. Ja, då är det bara att ta sig samman, kolla gymmets schema och se vilka pass de hade idag. Aerobics. Jag älskar aerobicspass. Jag glömmer bort allt annat, man gör koncentrerat sina koreograferade rörelser, musiken dunkar och det blir nästan suggestivt. Lollo som instruktören heter, kör grymma pass där man på slutet av passet får nära-döden-upplevelser genom hennes combat-liknande styrketräning. Där får armarna, benen, mage och rumpa jobba så hårt att musklerna smärtar av för mycket mjölksyra.
En timmes aerobicspass och efter dusch känner jag mig fylld av energi och musklerna känns behagligt genomkörda. Det är ett bevis nog att det är värt att försöka hitta motivationen när det känns motigt.
Heja på er alla glada motionärer!
Hej!
Ser bilden du och får direkt en känsla av E-tuna. Kan detta stämma?