...ger färdighet?
Min höst kommer att bestå av mycket träning. Det är enda sättet att kunna må bra jämte god kosthållning. Fattas den ena biten märks det direkt: på humöret, på huden, i magen, ja kort sagt det är inte värt att inte sköta om sig!
Hejar på er alla som kämpar där ute! Ge inte upp. Om du dippar någon eller några dagar, kom igen, det blir bra igen. Alla har sina svackor.